AIKIBUDO BONSONNAIS
PROGRAMME 1ER DAN
"La plus grande victoire c'est la victoire sur soi"
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COMMISSION TECHNIQUE NATIONALE AIKIBUDO
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C.S.D.G.E. 12 Mars 2005
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PROGRAMME 1er DAN
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TAI SABAKI
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(esquives/déplacements)
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Irimi - Hiraki - Nagashi - O Irimi - Hiki
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UKEMI WAZA
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(réception du corps)
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Mae Ukemi - Ushiro Ukemi - Yoko Ukemi - Chutes Brisées
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KERI WAZA
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(coups de pied)
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Mae Geri - Mawashi Geri - Yoko Geri - Ushiro Geri - Ura Geri
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TSUKI ET UCHI WAZA
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Tsuki
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Tchoku Tsuki
Hiki Tsuki
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Koshi Tsuki (2 Formes - Jun Tsuki et Gyaku Tsuki)
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Technique de frappes directes et
revers poing fermé ou main ouverte
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Uchi
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Jyun Uchi
Hineri Uchi
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Omote Yoko Men Uchi
Ura Yoko Men Uchi
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HOJO UNDO
(Educatifs sur la canalisation des forces)
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Nigili Kaeshi + 2 Formes
Neji Kaeshi + 2 Formes
Oshi Kaeshi
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Tsuppari
Shinogi
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TSUKAMI KATA ET TE HODOKI
Dégagements sur saisies
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Mae
Jyunte Dori
Gyakute Dori
Dosoku Te Dori
Ryote Dori
Ryote Ippo Dori
Mae Eri Dori
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Ushiro
Eri Dori
Ryote Dori
Shitate Dori
Uwate Dori
Eri Jime Katate Dori
Ryo Sode Dori
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Saisies complémentaires
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Mae Kumi Tsuki
Ude Jime
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KIHON NAGE WAZA
Techniques de Projection sous
la forme d'un Kata
Nota: les variantes ne
sont pas à effectuer dans le Kata
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Mukae Daoshi
Shiho Nage
Yuki Chigae
Neji Kote Gaeshi
Tenbim Nage
Hachi Mawashi
Koshi Nage
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Ura Yoko Men Uchi
Yoko Men Uchi
Tsuki Jodan
Tsuki Chudan
Mae Ryo Sode Dori
Dosoku Te Dori
Ryote Dori
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KIHON OSAE WAZA
Techniques d'immobilisation sous
la forme d'un Kata
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Ushiro Hiji Kudaki
Robuse -Irimi-
Kote Kudaki
Yuki Chigae
Shiho Nage
Mukae Daoshi
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Tsuki Chudan
Ryote Ippo Dori
Mae Sode Dori
Ushiro Katate Dori Eri Jime
Ushiro Ryote Dori
Ushiro Uwate
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Tout contrôle final, mains libres, accompagné de l'atémi d'expression martiale
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TECHNIQUES
COMPLEMENTAIRES
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Robuse - Tenkan
Ura Ude Nage compatibles sur toutes formes d’attaques et d'entrées
Ushiro Kata Otoshi
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TECHNIQUES HISTORIQUES
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Daito Ryu Aïkijujutsu
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Ikkajo (Idori)
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Ippon Dori
Gyaku Ude Dori
Hiji Kaeshi
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Kuruma Daoshi
Shime Gaeshi
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Katori Shinto Ryu
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Ken Jutsu - Itsutsu No Tachi
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WA NO SEISHIN
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Mae - Ushiro - Expression Réaliste ( Kiai - Kime - Zanshin - Shisei )
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KATA
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Happoken Kata
Tsuki Uchi No Kata
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Ken No Kata
Keri Goho No Kata
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PROGRAMME FACULTATIF
Bâton de défense
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Tambo Waza
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Tanto Waza
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Application Dynamique et Réaliste
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JU NO RANDORI
FUTARI DORI RANDORI
TANINZU DORI RANDORI
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1 contre 1, applications de diverses techniques en Ma & Chika Ma - ( souple )
randori esquive / Canalisations 3 contre 1 - ( Tai Sabaki )
défense technique contre plusieurs adversaires - ( réaliste )
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OU PROGRAMME AIKIBUDO SELF DEFENSE ( GOSHIN JUTSU ) / BATONS DEFENSE / TONFA
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